Adet Öncesi Sendromu (PMS) Belirtileri Nelerdir?

Aşağıdaki semptomlardan herhangi birinin arka arkaya iki ila üç ay boyunca ortaya çıktığı ya da ortaya çıktığı tarihi kaydedin ve ciddiyetini not edin (örneğin: 1 = hafif; 2 = orta; 3 = şiddetli). Farklı günlükler, ciddiyeti kaydetmek için 1’den 6’ya kadar değişen puan değerleriyle farklı derecelendirme sistemleri kullanır. Burada bir örnek bulabilirsiniz.

PMS fiziksel belirtiler:

• Karın şişkinliği
• Göğüslerde hassasiyet
• Kabızlık
• İshal
• Baş dönmesi
• Yorgunluk
• Baş ağrısı
• Ellerin / ayakların şişmesi

PMS duygusal belirtiler:

• Öfke
• Kaygı
• Depresyon hali
• Sinirlilik
• Ruh hali
• Gerginlik

PMS davranışsal belirtiler:

• Ağlama krizleri
• İştah azalması veya artması           
• Konsantrasyon zorluğu
• Uyumakta zorluk
• Unutkanlık
• Düşmanlık

Bir adet döngüsü günlüğü tutmanızı önermenin yanı sıra, sağlık uzmanınız muhtemelen kişisel ve aile tıbbi geçmişinizi soracak ve size fiziksel bir muayene yapacaktır.

Laboratuvar testleri rutin değildir, ancak düşük kan şekeri (hipoglisemi), mani, depresyon, tiroid bozuklukları, anemi, endometriozis, alerji, fibroidler, dismenore, lupus, endokrin anormallikleri, beyin tümörleri ve kalp sorunları gibi sorunlar nörolojik gibi benzer semptomları olan diğer durumları dışlamak için alınabilir.

Menopoz ve PMS aynı semptomlardan bazılarını paylaşır, bu nedenle yaşınıza ve sağlık geçmişinize bağlı olarak, sağlık uzmanınız gerçekten yumurtladığınızdan ve dolayısıyla menopoz semptomları değil PMS yaşadığınızdan emin olmak isteyebilir.

Bunu yapmak için muhtemelen reçetesiz satılan bir yumurtlama test kiti kullanmanız istenecektir. Bu evde yapabileceğiniz basit bir testtir. Sonuçlar size yumurtlamanın ne zaman olası olduğunu söyler.

Menopoza yaklaşıyorsanız (ortalama yaş ABD’deki kadınlar için yaklaşık 51’dir, ancak 42 ila 60 yaş arasındadır), menopozda olup olmadığınızı doğrulamak için kan hormonu testleri de kullanılabilir. Bununla birlikte, tek bir kan testi bilgilendirici değildir çünkü hormon seviyeleri sık sık değişir.

Kendi sorularınız, deneyimleriniz ve görüşlerinizi aşağıda yer alan yorum bölümünden okuyucularımız ile paylaşabilirsiniz.

Benzer Yazılar:

• Premenstrüel Sendrom (Pms) Nasıl Anlaşılır?
• Premenstrüel Sendrom (PMS) Hafifleten Uygulamalar
• Adet Öncesi Sendromu (PMS) Neden Olur?