Cinsel Hayatınızı Canlandıracak Gıdalar

Cinsel Hayatınızı Canlandıracak Yiyecekler

Son yıllarda yapılan birçok araştırmada, evlilik hayatlarında cinsel isteksizlik ve libido düşüklüğü sorunu ile karşı karşıya kalanların neredeyse 4 evli kişiden biri olduğu ortaya çıkmıştır. Evliliğin ilerleyen yıllarında cinsel isteksizlik sorununun ortaya çıkmasına bağlı olarak, bu durum ilişkilerde strese ve diğer sorunlara da neden olabilmektedir. Cinsel istekliliği arttıran gıdalar ve libidoyu arttıran yiyecekler ile bu soruna doğal bir çözüm bulabilirsiniz.

Aşağıda yer alan doğal gıdaları beslenme programınıza dahil ederek, sizler de cinsel hayatınızı daha aktif hale getirin.

Çilek

Erkeklerde ve kadınlarda cinsel istekliliği arttırmada işlevsel bir meyvedir. Antioksidan açısından zengin olan çilek, C vitamini açısından da zengin olmasına bağlı olarak erkeklerde sperm sayısını arttırır. Methylxanthines içeren bitter çikolataya çileği bandırarak yemeyi deneyin.

Ayrıca Bakınız: Cinsellikte En Çok Zevk Alınan Bölgeler

Avokado

Afrodizyak etkiye sahiptir. Kalp ve arterler için doymamış yağ açısından zengin ve doymuş yağ oranı düşük olması, aynı zamanda kalp hastalıklarını önler.

Ayrıca Bakınız: Cinsel Hayatınızı Canlandıracak Bitkiler

Badem

Tutkuyu arttırır ve cinsel uyarıcı etkiye shaip bir kuruyemiştir. Çinko, selenyum, mineraller, E vitamini açısından zengin olması, cinsel sağlık ve üreme açısından önem arz eder. Libido ve cinsel istekliliği arttırmaya yardımcı olur.

Ayrıca bakınız: Bademin Faydaları

Deniz Ürünleri

Kaygan ve sümüksü bir dokuya sahip olan istiridye, tanınan en iyi afrodizyaklardan biridir. Libido arttırıcı çinko kaynağıdır. Somon gibi yağlı balıklar ve diğer deniz ürünleri de cinsel istek uyandırmaya yardımcı gıdalardır.