Kadınlarda Hormon Bozukluğu Hakkında Bilgiler

Kadınlarda Hormon Bozukluğu

Bayanlarda en sık rastlanan rahatsızlıklardan biri haline gelen hormonal bozukluğu, bayanların yaşam kalitelerini düşürür. Hormonal dengesizlik, başka sağlık sorunlarının da ortaya çıkmasına da temel hazırlar. Yapılan araştırmalarda; ortalama 3 bayandan 1’inde hormonal bozukluğa rastlanır.

Hormon bozukluğun başlıca sebepleri:

• Sağlıksız yaşam tarzı
• Kullanılan ilaçlar nedeniyle hormon seviyelerinin herhangi bir yaşta bozulması
• Gebelik
• Menopoz
• Stresli bir çalışma ortamı
• Kötü beslenme alışkanlıkları
• Az hareket etmek
• İşlenmiş, hormonlu ve hazır besinler tüketmek
• Doktor kontrolü dışında zayıflama ilaçları alımı
• Hormon bozukluğunun başlıca belirtileri
• Baş ağrılarının her geçen gün şiddetlenerek artması
• Süt bezlerinin hissedilir derecede gergin olması
• Ayakların ağrıması ve epilepsi rahatsızlığının ortaya çıkması
• Sürekli bir susuzluk hissi yaşamak
• El ve ayakların yaz ve kış soğuk olması
• Sıklıkla depresyona meğilli ruh hali
• Boğazda ağrı hissi olması
• Kansızlık
• Adet periyotu düzensizliği
• Sürekli gergin ve sinirli hissetmek
• Vücudun bazı kısımlarında tüylenme problemi

Yukarıdaki belirtilerin birçoğu sizde de varsa, doktora görünmenizi sizlere öneriyoruz. Hormon bozukluğu teşhisi konulduktan sonra; bu semptomları azaltacak bir takım çözümler bulmalısınız. Tedaviye geciktirmeden başlayın. Yoksa hormon dengesizliği çeşitli hastalıkları ortaya çıkarabilir.

Hormon bozukluğu teşhisi konulan bayanlar;

• Alkol ve sigarayı hayatlarından çıkarmalı
• Çikolatayı az miktar tüketmeli
• Çay, kahve gibi kafeinli içecekleri tüketmemeli
• Kızartma, tuzlu gıdalar ve yağlı ve hazır yiyeceklerden uzak durmalı
• Acılı ve baharatlı gıdaları az tüketmeye özen göstermeliler.