Zayıflama

Günümüzde beslenme alışkanlıklarına yön veren fast food sektörü nedeniyle, kilolarından bir türlü kurtulamayanlar; bu beslenme şekli ile artık kilolarına veda...

Evde kaldığımız zamanlarda aldığımız fazla kilolardan bir an önce kurtulmak istiyorsak, sağlıklı alışkanlıklar edinebilir ve bu sayede kolay bir şekilde...

Dukan Diyeti ile Zayıflama Adını geniş kitlelere duyurmuş bir Fransız diyetisyenin yılların birikimi ile ortaya çıkarmış olduğu Dukan diyeti, hızlı...

Diyet Önerileri Sadece birkaç kilo vermek isteyenler için herhangi bir diyeti seçmekte hiçbir sakınca yoktur. Ancak daha fazla kilo vermeniz...

Diyet Yapmadan Kilo Vermenin Sırları Fazla kilolarından diyet yapmadan kurtulmak isteyen kişiler daha sağlıklı alışkanlıklar edinebilirler. Özellikle de yoğun çalışma...

Az Kalorili Diyet Listesi Program dahilinde sadece tek yönlü beslenme, sağlık açısından oldukça zararlıdır. Uzmanlar, diyet programı uygulamak isteyen bireylerin...

“Victorias Secret” defilesinin en göz alıcı meleklerinden biri olan Adriana Lima, hamile kaldıktan fazla kilolarının nasıl verdiğini açıkladı. Adriana Lima’nın...

5 Günlük Yaz Diyeti Yaz ayları gelmeden fazla kilolarından kurtulmak ve formda olmak isteyenler genelde ksıa süreli diyet listelerine yönelirler....

3 Günde Hızlı Kilo Verdiren Diyet Listesi Kısa sürede fazla kilolarından kurtulmak ve uzun süre diyet yapmaya dayanamayanlar için üç...

15 gün gibi kısa bir süre içerisinde rahatsız olduğunuz fazla kilolarınızdan kurtulmayı hedefliyorsanız ilk olarak beslenmenize dikkat etmenizde fayda var....

Zayıfladıktan Sonra Cilt Nasıl Sıkılaştırılır? Büyük bir emek ile verilen fazla kiloların ardından deri sarkması sorunu ortaya çıkar. Verilen kiloların...

Obezite Cerrahisi Bazı durumlarda, “bariatrik cerrahi” olarak da adlandırılan obezite ameliyatı bir seçenektir. Zayıflama ameliyatı; rahat yiyebileceğiniz gıda miktarını sınırlar...

Obezite Tedavisi Obezite tedavisinin amacı, sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve ideal kiloyu korumaktır. Beslenme ve aktivite alışkanlıklarının iyi anlaşılması ve...

Obezite Teşhisi Eğer vücut kitle indeksi obezite aralığındaysa, genellikle kişinin tıbbi geçmişi detaylı bir şekilde incelenir, fizik muayene yapılır ve...

Obezite Nedir? Obezite; aşırı miktarda vücut yağıyla bağlantılı kompleks bir hastalıktır. Terim olarak “obez“, çok kilolu, vücut yağ oranı fazla...

Obezite ve Diyabet Hastalığı Şeker hastalığı; bir diğer adı ile diyabet, vücudun yüksek glikoz seviyelerini düzenlemek için yeterli insülin üretmede...

Obezite ve Uyku Apnesi Uyku apnesi; uyku halinde solunumunun sürekli durduğu ve başladığı potansiyel olarak ciddi bir uyku bozukluğudur. Birey,...

Obezite ve Ortopedik Hastalıklar Obezite, genel sağlığı ve neredeyse tüm organları etkileyebilen bir hastalıktır. Obezite; çoğunlukla beraberinde diyabet, kalp hastalıkları,...

Obezite ve Kısırlık Sebepleri Östrojen, vücudun iki kaynağında bulunur: yumurtalık ve böbreküstü bezi. Yumurtalık, menstrüasyon döngüsünün evresine bağlı olarak östrojen...

Kadınlarda Obezite ve Kısırlık Yapılan pek çok bilimsel çalışma, obez veya aşırı kilo kadınların, normal ağırlıktaki kadınlardan daha zor hamile...

Vücut dokusu %30 oranında yağdan oluştuğunda, obezite olarak tanımlanır. Her yıl, aşırı kilolu veya obez insanların sayısının artmasıyla birlikte, obezitenin...

Obezite ve Hipertansiyon Hipertansiyon (yüksek tansiyon), dünya çapında milyonlarca insanı rahatsız eden yaygın bir sağlık sorunudur. Obezite de yaygınlaşan bir...

Obezite ve Depresyon Belirtileri Bir kişinin kilosundan bağımsız olarak, depresyon çeşitli düşünce, duygu ve davranışlar yoluyla ortaya çıkabilir. Depresyon deneyimi...

Obezite ve Depresyon Obezite ve depresyon, ülkemizde ve bugün dünyanın birçok yerinde maalesef yaygın görülen problemlerdir. Bu rahatsızlıkların her ikisi...

Bölgesel zayıflama yöntemleri, fazla kilolarından kurtulmak isteyen pek çok insanın başvurduğu seçeneklerdir. Hatta bunlardan bazıları kısa sürede cevap vermekte ve...

Amerikalı ünlü oyuncu Demi Moore, baş döndürücü güzelliği ve düzgün fiziği ile her zaman sinema perdesinin parlayan yıldızı olmuştur. 55...

C vitamini kaynağı olan ve kış aylarında severek tükettiğimiz kivi yiyerek mevsiminde zayıflamak isteyenler, bu diyeti yapabilirler. Kış aylarında fazla...

Sadece karpuz yiyerek zayıflayanlar, yaz ayların bu diyeti genellikle detoks amacı ile yapmaktalar. Yaz aylarında kilo vermek isteyenler için yazın...

Aldığımız kiloları geri vermek için çeşitli diyet listeleri deneyerek zayıflamak istesek de bazen pek işe yaramayabilir. Özellikle sağlıklı kilo vermek...

Dümdüz bir karın için sadece egzersiz yapmak yeterli değildir. Bunun yanında sağlıklı beslenmek ve karın yağı yakıcı besinler tüketmek, vücut...