Selülitlere İyi Gelen 9 Bitkisel Çözüm

Selülit kalçalarda ve bacaklarda görülmesinin yanı sıra göbek ve kollarda da ortaya çıkabilir. Portakal yağı, hindistan cevizi yağı, kahve ve şeker gibi ürünlerin kullanımıyla selülit tedavisi için bitkisel çözümler bulunabilir. Genel olarak kadınlarda ortaya çıkmasıyla birlikte bazı erkeklerde de görülür. Kadınların %85’inde selülite rastlanır.

Selülite bitkisel çözüm 9 günde şeklinde sınırlandırmak ve böylesine etkili bir çözümü 9 günde almak tabii ki herkesin isteyeceği bir durum. Ancak kendimize daha gerçekçi ve çözüm odaklı hedefler koymamız hem kendimiz açısından kolay vazgeçmememizi hem de olumlu ve pozitif sonuçlar almamızı sağlayacaktır.

Selülitin Başlıca Nedenleri

• Fazla kilo, obezite
• Genetik faktörler
• Az su tüketmek
• Hızlı kilo alıp vermek
• Kötü beslenme şekli (fazla miktarda kahve, kola tüketimi gibi)
• Sigara
• Stres
• Spor yapmamak
• Hormon bozukluğu
• Aşırı miktarda tuz yada şeker tüketmek

Bu durum özellikle kadınların görmek istemediği bir oluşumdur.

Selülit Nedir?

Ciltte bağ dokusunda bulunan modüller epidermisin üzerinde portakal kabuğu şeklini alır. Bu görünüm ve çizgilere selülit denir.

Selülit 3 şekilde oluşur:

1. İlk aşamada dolaşım bozukluğu ile başlar. Damarlarda bulunan su dolaşım sorunu yaşayarak deri altında şekil bozukluğu oluşturur.
2. İkinci aşamada biriken su ödem oluşturur.
3. Üçüncü aşamada ise yağ, tuz ve su birikerek deri altına yerleşir. Bu şekildeki oluşum kalıcı hale gelerek selülit oluşturur.

Hareketsizlik Selüliti Hızlandırır!

Vücuttaki yağ hücreleri ile toksinlerin birikmesi sonucu oluşur. Kilolu yada fazla hareket etmeyen kişilerde daha çok görülür. Hareketsizlikten dolayı zamanla su dolaşımı yavaşlar. Belli bir süre sonra kalıcı hale gelir.

Selülitlere Evde Bitkisel Yöntemler

Çeşitli yağlar karıştırılarak selülitten kurtulabilirsiniz. Biberiye yağı, kekik yağı, buğday yağı ve badem yağı karıştırılarak yapılan masaj ile yarar sağlanabilir. Bu işlemi gece yatmadan önce yapmalısınız. Öncelikle bir kasenin içine kekik yağı ve biberiye yağı eşit miktarlarda karıştırılır. Karışımın onda biri kadar buğday yağı ve badem yağı kaseye ilave edilir. Tüm yağlar karıştırılır. Masaj yapar şekilde etkili bölgeye aşağıdan yukarıya doğru sürülür. Yağların sürüldüğü kısım streç film ile sarılarak yatılır. Ertesi gün streç fil çıkarılarak bölge ılık su ile iyice yıkanır. Bir hafta bu işlem devam ettirilmelidir.

Portakal yağı yarar sağlar. Kan dolaşımını iyileştirir. Bir çorba kaşığı zeytinyağına beş damla portakal yağı ilave edilir. Etkilenen bölge yağların karışımı ile masaj yapar şekilde ovulur. Birkaç hafta boyunca her gün tekrarlanabilir. Yalnız bu karışımı sürdükten sonra en az bir saat sürdüğünüz bölgenin güneşe maruz kalmasından kaçının.

Kahve,esmer şeker ve hindistan cevizi yağı ile masaj yapılır. Evde uygulanabilecek basit bir yöntemdir. Yarım kahve fincanı kahve ile 3 yemek kaşığı esmer şeker karıştırılır. Üzerine 2 yemek kaşığı oda sıcaklığında erimiş olan hindistan cevizi yağı ilave edilir. Bu karışım masaj yapar şekilde birkaç dakika boyunca dairesel hareketlerle ilgili bölgeye uygulanır. Sonra yıkanır. Haftada 2-3 kez tekrarlanabilir. Birkaç hafta içinde gözle görülür sonuçlar almaya başlanır.

Selülitli bölge fırçalanmalıdır. Vücut fırçaları yardımıyla bacaklar fırçalanabilir. Bu sayede kan dolaşımı hızlanır. Bacaklardaki gözenekler açılır. Toksinler ortaya çıkar. Cilt uyarılarak canlandırılır. Hücreler yenilenir. Aynı zamanda cilt parlak ve pürüzsüz bir görünüm kazanır. Yalnız kızarıklık yada tahriş oluşacak şekilde çok fırçalanmamalıdır.

Zeytinyağı ve ardıç yağı karışımını deneyebilirsiniz. Bir fincanın 1/4’üne zeytinyağı koyun. Üzerine 10-15 damla ardıç yağı ekleyip karıştırın. Bu karışımı etkilenen bölgeye 10 dakika boyunca masaj yaparak sürün. Zamanla cildinizin daha yumuşak ve sıkı olduğunu fark edeceksiniz.

Jelatin tüketilebilir. Jelatin birçok kişi tarafından zayıflamak için kullanılır. Bu etkisinin yanında selülitleri de yok eder. Jelatinli yiyecekler, eklemlere katkı sağlar. Hücre, saç ve tırnak büyümesini destekler. İyi bir protein kaynağı oldukları için kasları güçlendirir. İçeriğindeki amino asitler sayesinde bağ dokuları kuvvetlendirir.

Tuzlu su ile banyo yapabilirsiniz. Küvete ılık su doldurun. 3 yemek kaşığı tuz ilave edin. Tuzlu suda 20-25 dakika oturun.

Ballı limonlu su hazırlayarak içebilirsiniz. Sıcak suyun içine bir çay kaşığı bal ekleyin. Biraz limon sıkarak ılınınca için.

Kahve kullanabilirsiniz. Nemlendirici kreme bir çay kaşığı kahve ilave edin. Karıştırdıktan sonra masaj yapar şekilde etkili bölgeye sürün. 2-3 dakika bekleyin. Etkili bölgeyi ılık su ile yıkayarak temizleyin.

Selülitten Kurtulmak İçin Neler Yapmalı?

Nemlendirici kullanın. Hindistan cevizi yağı gibi cildi nemlendiren yağlar kullanabilirsiniz. Losyon yada krem sürebilirsiniz.

Yosunlu krem kullanabilirsiniz. Yosunlu losyonlar ve kremler selülit tedavisi için fayda sağlar.

Bol bol su için. Su içmek vücudu toksinlerden arındırır. Cilde parlaklık ve nem verir.

Yeşil çay içebilirsiniz. Metabolizmayı hızlandırır. Yağ yakımını arttırır.

Somon balığı tüketin. Somon balığı yağ hücrelerini parçalayan antioksidanlar içerir. İçeriğindeki omega 3 yağ asitleri cilde pürüzsüz bir görünüm kazandırır. Cilt dokularını onararak güçlendirir. Kan dolaşımını arttırır. Zararlı toksinleri vücuttan atar. Haftada 2 kez somon balığı tüketebilirsiniz. Yalnız kızartılmış yerine fırında pişirilen balıkları tercih edin.

Selülite Elma Sirkesi İle Bitkisel Çözüm

Selülit İçin Elma Sirkesi Tedavisi:

Elma sirkesi selülit için bitkisel çözümler arasındadır. Potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi mineral maddeler açısından zengindir. Kalça ve mide etrafındaki suyun ve ödemin kolay bir şekilde atılmasına yardım eder. Bu sayede şişlik ve selüliti azaltır. Kilo vermeye yardım eder. Elma sirkesi farklı şekillerde kullanılabilir.

Yarım bardak suyun içine 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve 1 tatlı kaşığı bal karıştırılır. Etkili bölgeye sürülür. Yarım saat bu şekilde beklenir. Sonra ılık su ile bölge yıkanır. Günde iki kez bu yöntem uygulanabilir.

Bir bardak ılık suyun içine 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve 1 tatlı kaşığı bal karıştırılır. Bu karışım her sabah içilir.

Yarım bardak elma sirkesi, yarım bardak su ile karıştırılır. Belirlenen bölgeye masaj yaparak sürülür. Streç film ile sarılır. Üzerine havlu konularak bir saat beklenir. Bir saatin sonunda streç film çıkarılarak bölge durulanır. Her gün bir kez uygulanabilir.

Kendi sorularınız, deneyimleriniz ve görüşlerinizi aşağıda yer alan yorum bölümünden okuyucularımız ile paylaşabilirsiniz.

Önerilen Makaleler:

• Selülit Tedavisinde Portakal Kabuğu Yağı
• Selülit İçin Kantaron Yağı
• Selülit Giderici Besinler